Hiroの

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コスモ叡智図書館へ

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お越しくださって
心から感謝します🍀 (*ˊᗜˋ*) 🍀

あなたの人生空間を豊かに
幸せを感じる心を手に入れる

10000以上の
叡智の数々を味わって

全てを良くし続けいきましょ☆彡

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本日の叡智です
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⚪ 4289 ⚪
田部井淳子

(富士山5合目で)

ウロウ口するのが大事なんです。

すぐ歩き出さない、ということ。

十分、水分を取ることも大事。

⚪ 4290 ⚪
田部井淳子

(高山病になったら)
ザックを下ろし、手を伸ばして深呼吸。

ザックを背負うと
胸が狭くなり酸素が入りにくいので

ザックをおろして深呼吸を。

大きく息を吐きながら登ると

その後、肺に酸素が入ります。

⚪ 4291 ⚪
田部井淳子

(高山病になったら)

耳の下にリンバがあって痛いですけど

グーッと押しながら
後ろの首筋に流すと

肩の凝り、頭痛、目の疲れが治ってきます。

⚪ 4292 ⚪
田部井淳子

(高山病になったら)

靴を脱いで、足指をほぐす。

⚪ 4293 ⚪
田部井淳子

(高山病になったら)

リンパの集まる鼠蹊部を

コブシ(親指の節)で軽く叩く。

200回叩くと

だんだん下半身が温まってきて

血流がよくなるんです。

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

あなたの人生空間には

いつでも宇宙の叡智が

寄り添っていますよ☆彡

⚪ 過去 ⚪だから良かった
🔵 現在 🔵だから有難い
🌕 未来 🌕だから良くなる

すべてはうまくいっています!
🍀 全てに感謝 🍀

いつも心に備えている
大切にしている言霊さん達です♬。.

本当にありがとうございます❀.(*´▽`*)❀.

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